Question

晚上睡觉手脚冰冷怎么办?

Answer 1

【手脚冰冷的主因】
＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

Answer 2

多吃点暖胃的东西，生姜驱寒。注意保暖，常用热水泡脚。应该是身体虚弱引起的，还是得注意平时的饮食，睡眠，休息等。适当的喝一点点的葡萄酒。祝你健康

Answer 3

这是肾虚的表现，睡觉之前用热水多泡会手脚，然后马上钻进被窝里，打打电褥子吧，最主要是吃些补肾的食物或者重要好好调调身子，男女补肾都很重要，肾阴虚或者阳虚对男人女人都很不好，很多女人肾虚都不知道，那样会影响生育，甚至会影响未来孩子的身高~！

Answer 4

一个人若整天手脚冰冷，甚至睡上一晚也不热，重者夏天也手脚冰凉，这是肾阳虚的表现。肾阳如同天上的太阳，人失这颗“太阳”，一切病痛就来了，因此，应引起大家足够的重视。肾这颗“太阳”能量不足，一是先天不足，二是后天失养。
少儿：由于肾不主骨、不生髓，则影响发育；肾气不通脑、不主智，则脑髓空虚，智力低下、反应迟钝；肾不纳肺气，肺不主皮毛，则生“粉刺”等。
女性：脸无光泽、易长斑；经血色黑有血块、痛经，重则宫颈糜烂、子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳腺增生，过早进入更年期。男性：则患前裂腺、增生等。另外，还将引起：下肢浮肿、腰痛、骨质增生、尿频尿急、小便失禁、耳鸣耳聋、睡眠不实、精神恐惧、脾胃虚寒腹泻、牙齿寒痛、风湿、脱发等。
对手脚冰凉的情况，大家可以这么把握，若睡到12点，甚至到天亮脚还是冰冷的，这确实就是阳虚了，可吃些补阳的食物或药物，但自己要把握一个度，不要太过。这种情况可在睡前用热水泡脚，或用个热水袋捂。若是睡到12点脚能渐热，这就没有必要补阳了，再补就太过了。太过则会出现肾阴虚情况。
我们现在的人，对自身、自然了解太少，大多只知去治病，而不知去防病。如何防病？病其实就是身体本身的预警机制起的作用，是好事，他提示我们应该注意什么了。若对出现的问题一次二次三次未能引起足够的重视，日积月累，就会形成了大病，或难治之症。如睡眠的问题，手脚冰凉的问题，等等。
谈这些，希望能对大家的健康有所帮助。

Answer 5

晚上睡觉手脚都好冰冷、怎么办。。。。。。。。。。
如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。
要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。
再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康