Question

刚满18岁感觉记忆力越来越差 脑袋一片空白

Answer 1

记忆力下降的患者怎么恢复？

患者出现记忆力下降以后，在日常生活中要注意以下几点，一，采用积极健康的生活方式，平时要有规律的学习、生活、工作、饮食、睡眠运动等。

二，要正确的自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康，

三，在日常饮食中应注意多食用一些新鲜蔬菜，水果及奶类，动物肝脏和深海鱼等，每天可服用维生素e。

Answer 2

记忆力这种东西我有亲身体验。多用脑子！我以前每天背作文，英语作文，还有单词，文言文，觉得什么都好背，记忆力就还不错，。但是后来隔了一段时间没有背过书，再去背，就觉得脑子僵硬了，怎么背都背不出来，后来多用用脑子就又好了。所以说，没什么记忆力好不好的问题，多用用，多去记一些东西，别不动脑子，那样记忆力会越来越差。

Answer 3

你要有最好的作息时间，养成早睡早起的习惯，适当多吃一些补脑的食物让自己更加崇明就好了！

Answer 4

肾虚有时是在过度劳累之后……腰腿酸痛、精神不振，好像，身体被掏空……是不是肾透支了？想把肾透支的补起来？汇源肾宝片……他好我也好！ 肾宝片二十二味中药 阴阳补肾扶正固本

Answer 5

在科学上讲 不是记忆力下降 是自身免疫功能低 建议使用钙片