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长寿靠的是好体质,而不是一味的养
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养生就是吃粗茶淡饭,日出而作,曰落而息。不要吃得太好。
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基因+养生=长寿,而养生=饮食+运动+休息+心态,显然专家忽略休息了,忙于宣传养生了。
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养生专家早逝是特殊性,不具有普遍性,科学养生有利于身体健康是正确选择,毋容置疑;胡伏祥吃海喝有害身体不缺念搏可取,不高升能以偏概全。
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所谓的养生就是吃饭时你喜欢吃肉却缺返不爱吃青菜萝搜早卜,那么还是多吃肉世扮雀,老了不喜欢运动,照样活到八十多岁至九十多岁!因为现在我老爸老妈就是这样生活了八十多岁!
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