Question

不经常运动的人，除了跑步，还有哪些省力的减肥方式？

如何减肥？

Answer 1

可以做仰卧起坐或者转呼啦圈，这样可以有效减掉肚子上的赘肉。

Answer 2

少吃一些，饮食上绝对控制自己，或者买那些专门减肥的器材，然后坐着就可以减肥。

Answer 3

可以饭后绕着小区或者旁边花园走一走，结合吃饭时候多加注意，这样的方式只要坚持下去，总有减肥成功的那一天。

Answer 4

适当节食和睡前瑜伽，这两种方法能够有效的减轻体重，还比较轻松。

Answer 5

其实如果想健康的减肥运动是最好的方法，如果你怕自己没有定力，可以去健身房。