Question

每年到冬天就觉得腿很冷，泡脚出汗了也不觉得腿暖和，这是怎么回事？

Answer 1

冷是因为血液根本流通不到脚部，所以每天脚都凉凉的。泡完脚出汗，也可能出的是虚汗，不仅没有好处，反而还消耗了体内的气血，长久下去，会造成恶心循环的。

在冬天里面，新陈代谢都很缓慢，温度过低会造成血管收缩，血液回流的能力减弱。这样就会造成脚冰凉，尤其是脚趾处很冷，血液不流通。一般泡完脚之后，就会好一点，毕竟泡脚就是为了促进血液循环的。

如果还是很冷的话，那可能是你泡脚的方式不对。冬天泡脚的时候，温度需要稍微高一点，差不多在四十度左右。而且泡脚的时候，需要把脚背都盖住，不能够漏出来，然后一直加水到脚脖处，所以最好选用深一点的木桶来泡脚。

在泡脚的时候，可以放入一块姜和桂皮，但是这两个需要提前煮一下，然后再倒入桶里面。它们对于活血化瘀很有帮助，每天泡个二十分钟。泡脚短期内效果并不是很明显的，泡了一段时间之后，你才可以感受到的。

冬天还是需要出去运动的，如果你长期坐在一个地方，那肯定会冷的。没事的时候，就出去到处走走，就算不跑步也要出去走几步，这样身体才会热乎起来的。

饮食也是一方面。可以多吃点羊肉这类温性的食物，偶尔来个山药炖猪蹄也是可以的。不仅如此，还应当多吃点猪血，木耳，乌鸡等，可以帮助我们补气血。

冬天还是穿的暖和一点，不要为了美丽放弃了温度，这样会得不偿失的。

Answer 2

可能是腿有风湿性疾病，所以才会出现泡脚腿也不暖和，由于引起风湿的因素有很多，需要去医院对症治疗。

Answer 3

腿部冷可能是风湿类的疾病通过一两天的泡脚是不会有很大的起色的，一定要坚持长时间泡脚。

Answer 4

由于在冬天天气特别的冷，而且人的体质也是属于虚寒体质。就算怎么泡脚也不会觉得特别的暖。

Answer 5

体寒的体质容易觉得腿冷脚冷，要多运动促进血液循环，从而达到目的。