Question

秋天头皮屑过多，别苦恼，有哪些方法能缓解？

Answer 1

秋天头皮屑多的原因就是过度干燥，没有足够的水分，头皮表面会有大量的头皮屑，如果长时间不注意清理，可能会导致头皮发痒、发红等等症状。而且周围的朋友看到之后，也会有一些隔阂，认为自己是不讲究卫生的人。所以大家还是要多多关心头发的保养工作，尤其是在天气比较干燥的秋天。下面就是比较简单的头皮屑缓解方法，希望能帮助大家解决头皮屑的问题，让自己的头发保持柔顺的状态。

秋天头皮屑增多，要注意补充水分。每天都要喝多一点水，才能让皮肤有充分吸收，减少头皮屑的生成。另外在洗澡和洗头发的时候也要注意，选择保湿的洗发水，头发也会有更好的吸收，减少头皮屑的各种异常症状。

当然，如果缺乏维生素而导致皮肤缺水的症状，要适当针对这些营养维生素来进行补充。比如适当多吃一点蔬菜水果、动物肝脏或者是鸡蛋、牛奶等等，让人体的营养维生素更多，减少头皮屑的症状，提高抵抗能力，改善自己的生活质量和精神状态。

现在大家的生活水平越来越高，有非常多种不同的皮肤保养方法，可以减少头皮的干扰。比如不可以经常熬夜过多劳累，选择保水的洗发水或者是护发素等等，也要定期进行清洁。有些女性觉得自己的头发太长，打理起来特别不方便，两个月才洗一次，头皮屑当然就会非常多。

Answer 2

市场上有很多去头皮屑的产品，可以试一下。

Answer 3

那就是要用一些去屑比较好的洗发水。

Answer 4

可以多吃一些蔬菜，补充维生素之类的。

Answer 5

可以选择经常洗头，或者就是更换好的洗发水。