男生在冬天皮肤容易干燥粗糙该如何处理?
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可以从体内体外两个思路来补水。
一、体内方面
1、保证充足的饮水量。如果你每天饮水量较少,那自然也难以供给肌肤充足的水分。一天三个黄金时段,早晨起来,午间,晚上九点后,是饮水好时机。
2、适当吃些蔬菜水果,补充维生素。首选鲜嫩多汁的,比如西瓜、甘蔗、橙子等水分含量超级大的水果,要多吃带酸味的水果,比如猕猴桃、山楂、苹果、柑橘类水果,因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和维生素E,可以滋润皮肤。
二、体外方面
1、随身携带补水喷雾。当你出门在外,肌肤缺水时,最直接的补水方法,就是用补水喷雾,肌肤的湿度立马提升。喷完后要记得用手指轻弹皮肤,促进水分吸收。
2、补水面膜
晚上在家可以敷一下补水面膜,保持滋润。
3、保湿面霜
冬季寒风凛冽且干燥,光做补水,肌肤表层水分也是很容易流失的,需要在补水后加上保湿动作,加强水分的保持。比如敷面膜后、使用喷雾后,涂上保湿面霜。
4、空气加湿器
不要以为坐在办公室里不被风吹就不需要补水了,可以添置一台空气加湿器,让办公室里的空气湿度增加,肌肤也不会干燥。
一、体内方面
1、保证充足的饮水量。如果你每天饮水量较少,那自然也难以供给肌肤充足的水分。一天三个黄金时段,早晨起来,午间,晚上九点后,是饮水好时机。
2、适当吃些蔬菜水果,补充维生素。首选鲜嫩多汁的,比如西瓜、甘蔗、橙子等水分含量超级大的水果,要多吃带酸味的水果,比如猕猴桃、山楂、苹果、柑橘类水果,因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和维生素E,可以滋润皮肤。
二、体外方面
1、随身携带补水喷雾。当你出门在外,肌肤缺水时,最直接的补水方法,就是用补水喷雾,肌肤的湿度立马提升。喷完后要记得用手指轻弹皮肤,促进水分吸收。
2、补水面膜
晚上在家可以敷一下补水面膜,保持滋润。
3、保湿面霜
冬季寒风凛冽且干燥,光做补水,肌肤表层水分也是很容易流失的,需要在补水后加上保湿动作,加强水分的保持。比如敷面膜后、使用喷雾后,涂上保湿面霜。
4、空气加湿器
不要以为坐在办公室里不被风吹就不需要补水了,可以添置一台空气加湿器,让办公室里的空气湿度增加,肌肤也不会干燥。
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这种情况建议要使用一些护肤用品,比如洗面奶和润肤霜等等,品牌很多,一般超市都有销售,价位也很亲民。
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应该是冬天天气干燥的原因,建议勤洗澡勤换衣服,洗完澡抹点郁美净儿童霜!
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冬天皮肤干燥,一定要注意补水,另外,像你这样的皮肤性质,千万不要被风吹到,外出时可以带一个口罩,平时多擦一点润肤露
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