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一步一步来，先制定一个小目标，再慢慢往上加直到自己足够坚强为止
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练，坚持着做一件事，会有改观的
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一个简单的方法是，看看自己在做哪一方面事情的时候，能够持续坚持下去，比如玩手机、看电视、玩游戏、看书等。
从中找出原因，可以有针对性的修正与培养。
如果是重新开始，第一步，先做一些简单的事情。完成起来比较容易，能够快速提升自己的自信心。
第二步，循序渐进地设定自己的目标和规划。其中难度要逐渐增加，避免太困难而放弃。
第三步，在培养起信心和意志力之后，凡事不管多困难，只要确定目标，坚定方向，相信自己。可以一步一步的去完成。
祝好！
从中找出原因，可以有针对性的修正与培养。
如果是重新开始，第一步，先做一些简单的事情。完成起来比较容易，能够快速提升自己的自信心。
第二步，循序渐进地设定自己的目标和规划。其中难度要逐渐增加，避免太困难而放弃。
第三步，在培养起信心和意志力之后，凡事不管多困难，只要确定目标，坚定方向，相信自己。可以一步一步的去完成。
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敲打敲打，铁杆也能成针
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