Question

如何长高？

孩子发育比较早，12岁，初潮来了一年多了，身高现在是155，xo型腿，腿部没有收到过严重伤害，如何达到理想身高163？

Answer 1

毕竟孩子还小，方法有的是。平常晒晒太阳，补补钙，睡前喝杯牛奶，多运动，少吃鸡肉，膨化食品和碳酸饮料也少吃。

Answer 2

想长高的话，除了营养跟得上，生活作息规律，就要多做拉伸运动。我原来个子也不高，后来妈妈给我买了个百倍特拉伸器，放学后我就回家拉伸，身高也长高了几厘米。

Answer 3

女生初潮两至三年后慢慢停止发育，现在还有成长的机会，建议是努力冲刺，注意饮食均衡，养成良好的作息习惯，坚持做运动，帮助长高

Answer 4

经常锻炼，打打篮球，能够促进身体发育，可以长高一些

Answer 5

营养膳食，配合锻炼，还有多休息，睡觉也是长高的一种方法。