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焦虑已成为我的日常,任何大事小事都成为我焦虑的原因。担心自己的身体会不会生病,担心孩子的学习,就业,健康,甚至恋爱。总之,整天都在担心。为什么以前过得无忧无虑,现在生活比过去强多了,反而过得不开心了呢?我想是因为社会贫富差距拉大,人的欲望也越来越大,所以人们越来越不开心了
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每个阶段焦虑的事情都不一样!比如看到别人买车了,而我买不起,我就会焦虑的睡不着了!看到别人买房了,我买的没有人家的大,一样焦虑的吃不下饭!再看到别人的孩子考上了名牌大学,而我的孩子只是个二本,我跳楼的心都有了!从来没想过,他们买车买房的钱是不是借的,是不是贷款?人家的孩子为了学习付出过什么样的努力!焦虑是现代人攀比炫耀的一种心态!并不是一两件事,而是所有的事情!
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“感觉压力大,”----和自己的欲望尤其是杂欲杂念有关系;“对周围的人和事情充满疑虑,对别人缺乏信心”-----那说明你是不自信的,又不承认或接受,就变成是“攻击”别人了;也就是说怀疑别人是为了保护自己,这样保护自己是因为自己没有安全感,不是吗?建议做心理咨询,分析压力来源,解决方法,性格调整,建立自信.
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40多岁的人了,现在家庭基本生活稳定。而忧虑的就是为了工作。现在工作不好干。压力大,头绪多任务重。虽然自己能够缓解自己。但是作用并不大。
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国人的焦虑症一直领先于全世界,随着生活条件的好转,人们也对提升生活质量有所期盼,也对婚后美好生活所有向往,可是这些东西都是需要自己去争取的。需要投入大量的精力,长时间的压力必然回转换成焦虑不安的心情。
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