Question

减肥为什么会便秘？

Answer 1

因为减肥期间便秘就会使你体内的毒素增加，如无法排出体内的毒素。导致会增肥

Answer 2

减肥过程中发生便秘，多是采取了不当的减肥方法造成的。如果饮食上控制食量，进食较少，吃的食物又比较精细，那么就容易发生便秘的情况。

进食少，那么排泄物也会变少，肠道蠕动就会变慢，精细的食物，不能刺激肠道蠕动，这样就会使粪便长时间停留在肠管内，肠管壁粘膜就会吸掉粪便中的水分，大便就会变得干燥，难排出，发生便秘。

减肥期间发生便秘的情况，可以吃一些促进排便的水果像是香蕉，火龙果，西瓜等，建议适量的多喝水，吃一些粗纤维的食物，每天按时排便。
以上资料仅供参考。

Answer 3

减肥过程中，排便的障碍或者便秘是非常常见的，原因有几个，第一个吃东西太少了，形不成大便，第二个，营养缺乏，导致肌肉运动减弱，肠道蠕动变缓，便感也比较差，第三个，排便减少，导致排便习惯紊乱，正常我们每天固定的时间排便

Answer 4

减肥患者出现便秘的症状，主要原因是进食物少所引起的，主要是造成营养不均衡，出现便秘的症状。还与进食粗纤维的食物较少有一定的关系。建议减肥的朋友要注意饮食，多吃一些富含纤维素的蔬菜，水果等，由于减肥时可能进水不足，加上运动大量汗出造成体液匮乏，使大肠津液不足而出现的便秘症状。所以建议减肥的患者，再用食物调理，同时应注意多喝白开水，适当的运动，多吃一些粗粮等情况，可以减少便秘的发生。

Answer 5

减肥患者出现便秘的症状，主要原因是进食物少所引起的，主要是造成营养不均衡，出现便秘的症状。还与进食粗纤维的食物较少有一定的关系。建议减肥的朋友要注意饮食，多吃一些富含纤维素的蔬菜，水果等，由于减肥时可能进水不足，加上运动大量汗出造成体液匮乏，使大肠津液不足而出现的便秘症状。所以建议减肥的患者，再用食物调理，同时应注意多喝白开水，适当的运动，多吃一些粗粮等情况，可以减少便秘的发生。