冬天手脚冰凉,为什么？
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冬天手脚冰凉是末梢血液循环不好所造成的，从中医上讲就是肾阳虚的表现，多见于一些老年人和中年女性，伴有月经不调痛经，以及头疼失眠多梦的症状。在冬天可以多吃羊肉，进行温经通阳的治疗，能够缓解手脚冰凉的症状，也可以见于一些神经炎的病人，在冬天也会出现手脚冰凉
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冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！
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那是因为体寒、气血虚的原因导致的、平时多吃点补气血的，阿胶、大枣、那些
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冬天手脚冰凉是因为体寒，还有的是气血夸虚造成的。
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这说明身体已经存在一定的问题，一定要及时去看医生
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