心情不好时，怎么让自己快乐起来呢？
5个回答
展开全部
心情不好时，可以吃些甜食，像甜品蛋糕之类的东西，甜的东西会让人的身体产生多巴胺，而多巴胺的作用就是会让人感到快乐和满足。还有一个办法就是运动，像跑步游泳这些有氧运动都会让人忘记烦恼快速调整心情，另外对女生来说，像逛街，购物，吃喝玩乐都能让自己变得快乐！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
心情不好时，建议转移自己的注意力，什么能带来快乐，就转移到什么地方，比方看书，听音乐，赏花，赏画，或想有趣的事，看笑话，总之而言，方法很多，因人而异。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
那就要靠自己调理自己，要找朋友聊聊天，出去溜溜弯，心情不好是一天，好也是一天，那就要开开心心的过好每一天。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
首先端正心态，放松心情。不要想那些不愉快的事，唱唱歌，跳跳舞，把时间塞满，让自己快乐起来。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
天天，愁眉苦脸回想过去
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
