Question

长期游泳有什么好处？

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Answer 1

对于想要减肥的人来说，长期游泳是一个减肥挺不错的方法，因为游泳这件事其实还是一件挺有趣的事情，在同时你又能做到去运动去减肥，我认为是一个一举两得的事情，并且你长期的坚持游泳，那么你减肥这件事不但会成功，而且还能够让你保持一个瘦的身材。

Answer 2

经常游泳可以去相应性的减肥，因为经常游泳，会带动你全身的一个运动，全身的运动会产生一定的能量消耗，由此来进行一系列的减肥运动，在水里面足以更大并且具有压你会更好的塑形，并且说是减肥的效果也会比较明显。

Answer 3

因为游泳本身就是一项不太容易去完成运动，所以长期游泳对我们身体素质的培养有很大的好处，每天坚持一定量的运动，也就是像游泳这样的运动会对我们身体的协调性啊，或者说是你肌肉的状态都有一个很好的保持。

Answer 4

我认为减肥的可能性不大！但是心肺功能确实提高了！这是我个人的体会，是个受义者，真心希望大家都能参加这项运动，老人更应该参加，无论对腿及关节都好，这是我的亲身经历！谢谢大家积极参加，有人说不会，你不下水永远也会不了！

Answer 5

肺活量大，没看出有减肥效果，除非高强度游，但是可以塑身，保持身材。