Question

结束一段感情该如何恢复心情？

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Answer 1

不要想着去忘记，你自然而然就会忘了。

在每一段感情结束的时候，我们都会觉得天空都变得灰暗了，自己的人生都变得阴暗了，心情都变得低沉了。

然而一段失败的感情并不会给你带来如此大的伤害，你只不过是暂时性的被自己吓到了而已。

忙碌于自己的生活当中，没必要刻意去忘记。一个人的生活当中，除了恋爱之外，肯定还有很多其他的事情存在。学生要学习，上班族要工作，领导要开会，你还要搬砖。

把你全部的精力都放到自己生活中的其他事情上去，没有必要想着刻意去忘记些什么，在生活的忙碌之中，你自然会慢慢忘记之前的一切。

不刻意去忘记，其实也就相当于不可以去想起，这段感情对你的伤害没有你想象中那么深。你觉得自己会念念不忘一辈子的人，通常会在念念不忘中被遗忘。

每天都用一个阳光的心态来面对生活，对自己说一声辛苦。人生在世每一个阶段都过得很苦，生活确实非常累，但我们却应该过得开心才对。

失恋的时候，对着镜子里的自己说一声辛苦。这么长时间在感情里的付出，得到了一个不太美好的结局，心确实很累，可生活还是要继续，给自己说一声辛苦，然后在心里放过自己。

每天睡前对自己说一声晚安，睡觉的时候就放下一切，什么都不要想，老老实实的进入梦乡。如果睡不着可以吃点钙片，你可能缺钙了。

其实走出一段感情的阴影，没有特别立竿见影的方法。我们只能选择在时间中遗忘，只是可以通过其他方式转移一下注意力，让以往的时间更短暂一些。

去成为一个更好的自己，那段失败的感情，只会成为你脑海里曾经的回忆。

Answer 2

每段感情在你失去的同时你也得到了很多,哪怕受伤,受到挫折,对你的人生来说都是最好的经历,不是每个人的感情都是那么一帆风顺,轻易得来的爱情不是真正的爱情,那样的感情也不牢靠,要相信自己,给自己信心,开心也是一天,不开心也是一天,为什么不能让每天都开心的过那,不要去想不愉快的事情,快乐的过每一天,你的心情就会好了,什么都会象以前一样,希望你快乐``开心``

Answer 3

约上三五好友烧烤喝酒，或者几个人去蹦迪，这是在酒精的麻痹下。但也可以叫自己忙起来，努力变得优秀，就会吸引到别的优秀的人。

Answer 4

首先，对之前的感情进行复盘，找到自己的优点和缺点。其次，将自己注意力转移到工作和生活中去，不要在回忆这段感情。再次，试着在自己的工作中做出成就，放平心态，多和朋友交流。

Answer 5

无论是什么，只要是心情变差了的，都可以吃吃喝喝，大睡，没有什么事情是吃解决不了的，还有睡觉，可以去旅行