Question

一上班心情就不好，特别烦躁，怎么办？

我是程序员，刚进入社会，上班才一个多月，一上班心情就极差，每天晚上烦躁的睡不着觉，刚开始工作，个人能力以及经验都不足，感觉自己快要抑郁了~，要怎么破~

Answer 1

首先打开自己的生活状态，抽空多运动、约朋友出去玩玩，不要把自己局限于上班这个环境

Answer 2

可能是才进入社会，状态还没有转变过来，你只能慢慢习惯，在闲暇的时候看看有什么自己喜欢的事做做吧！放松心情。如果是不喜欢工作就看看自己能做什么或者在学点什么。

Answer 3

不要这么想，刚开始工作都会有些不适应，这是一个过程，慢慢习惯就好了，要保持好的心态

Answer 4

要学会热爱自己的岗位。

Answer 5