经常会过敏，尘螨、蟑螂都是过敏原，哪几招除去过敏原？
打开空调或除湿机，降低湿度，尘螨会减少。现代人有近80%的时间花在家里、工作场所和其他封闭的空间上。虽然我们的家和其他熟悉的室内区域感觉像家，但我们之间隐藏着一些奇怪的东西。一项研究发现，半数以上的家庭至少有六种过敏原，近一半的家庭至少有三种过敏原，这超过了过敏或哮喘的临界值。鼻子、眼睛和喉咙在家还是在办公室时都一直受刺激，灰尘、蟑螂、宠物头皮屑、霉菌等会在家里产生过敏风险。在家里小心对待过敏原，特别是那些有家族史和遗传过敏的人。
我们每周掉下140克死皮，这是一种被室内微小昆虫称为尘螨的有机物质。尘螨在家里是很常见的，全世界至少有13种尘螨。尘螨与哮喘的关系最早于1921年提出，20世纪60年代，尘螨被认为是主要因素。当高变应源超过一定量时，会引起流行哮喘的敏感症状。
在以前的室内过敏原中，尘螨是最常见的过敏原，即使是最干净的家庭也有尘螨--一项调查发现，85%的家庭都有尘螨过敏原。尘螨具有弹性，可能需要数月才能死亡，所以过敏原需要更长时间甚至几个月才能显著降低，特别是主要生活在被褥、床垫和地毯上的尘螨。但也有一些好消息--它们对增长环境有着非常特殊的要求。清除这些来源可以很容易地减少尘螨。
打开空调或除湿机，降低湿度，尘螨会减少，所以保持相对湿度在50%以下。在干燥的气候中，通过定期开窗很容易达到50%以下的湿度，在潮湿的气候中，使用空调，购买高效空气过滤器吸尘器，请定期使用吸尘器清除螨虫。清除或清洁喜欢的尘螨窝。尘螨在床上用品中含量丰富，如枕头，床垫，弹簧床垫，床边布，毛毯，羽绒被等，以及软家具和家居用品，如沙发，地毯，地垫等编织材料。蟑螂也是过敏源的开始，从毒性最小的蟑螂防治方法入手，请寻求专业除虫人员的建议，以获得最有效和最安全的方法，立即修复漏洞。从外部堵塞漏洞、展示柜、橱柜或墙壁，不要留下食物，清除面包屑，不要在室内出现食物，将食物存放在密封的容器中。
