Question

孩子一有空就玩手机，现在才上小学，眼睛就近视500多度了，这该怎么办？

Answer 1

如果是我的话，我会想尽办法控制孩子玩手机，因为孩子还小，眼睛还没有长成熟，这个时候让他随意玩手机的话，不仅会影响学习，还很有可能影响他的视力，才上小学就已经500多度了，那么很难想象上大学以后他的近视程度，过度的近视肯定会影响他的学习和生活，所以我们现在要尽快控制他玩手机，除此之外，对于保养好视力，我有以下几个方法分享给你，希望对你有所帮助：

1、学会放松眼部

首先我们要学会放松眼部肌肉，也就是说不要长时间用眼，每隔一段时间就让眼睛放松一下，放松的方法有很多，比如说让孩子站在高处远眺一下，尽量看一些五颜六色的东西，按摩一下眼部肌肉等等等等，正常情况下每用眼45分钟到一个小时之间就要放松一下眼睛。

2、每天做眼保健操

虽然眼保健操在我们小学的时候就经常做，但是我想说的是，眼保健操对于我们眼睛的保护是非常有效的，所以我建议大家每天应该至少做两遍以上眼保健操，最好是上下午各一次，这样可以很好的保护我们的眼部，而且会减缓近视的加重程度。

3、注意饮食

对于近视的儿童，在饮食方面我们也应该注意，比如说让孩子多吃一些动物肝脏类的食物、多吃胡萝卜、深海鱼油等等对眼睛视力有帮助的食物，如果近视比较严重的话，那么我建议每周至少应该吃2~3次胡萝卜和动物肝脏。

Answer 2

一定要控制孩子的用眼时间了，否则孩子近视度数会不断增加，以后无法控制。

Answer 3

这要立即改变孩子的用眼习惯，加强管理，否则容易引起眼睛深度近视。

Answer 4

作为家长一定要控制孩子看电子产品的习惯，同时也要多给他吃一些有利于眼睛的食物。

Answer 5

这样近视眼，那么平时就不应该让孩子在玩手机了，应该保持良好的生活态度。