Question

现在人常说养生，那么怎样做才是养生？具体又指的是什么呢？

Answer 1

养生不会太特别，不需要吃过多的保健品，只要得到一些饮食注意就可以。

Answer 2

养生就要好好保养身体，注意合理的睡眠和饮食和运动、心情。

Answer 3

平时应该注意良好的生活习惯，应该注意早睡早起，这样才能更好的养生。