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这个是很长时间不打篮球了，突然一碰篮球的很容易那样的，过段时间就没事了，刚开始应该冷敷，是为了减少血液循环，这样的话小拇指肿的程度会小很多，过两天之后热敷，是为了活血化瘀。
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冷是应急处理，收缩血管防止进一步出血肿胀。热是后期治疗，加快血液循环，帮助受伤组织生长。具体看你受伤情况而定。我个人认为，没骨折骨裂的话就不用管它了，短期别运动恢复下就好。打篮球就要硬汉点，纯爷们哪那么多冷啊热啊的。
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遇到这种情况 在发生时 应该先冷敷 回家之后在进行热敷 顺便 擦一些舒活筋骨的东西 比如白酒 其他药水之类的 这样有利于你恢复 如果是超过一个小时在进行处理的话 只能进行热敷
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24小时内，用冷敷，在这段时间内，冷敷，是防止发肿，过来24小时必须用热敷，大概就是所谓的活血吧
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碰到了 别害怕 有毅力的话 拽拽小手指别畸形了 用冰水泡20分钟 后 缓5分钟 再用热毛巾敷 今后几天都用热毛巾活血 再吃点内服的要 好得快
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