脾胃不好可以长期吃什么食物?
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脾胃不好,百病生!3样食物选着吃,养好脾胃,身体健康!
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脾胃不好的人可以长期吃的食物,莲子山药,薏米,茯苓,这些东西熬成粥,脾胃不好的人可以长期服用,莲子具有,健脾止泻,这作用,山药具有补脾益肾,养阴止泻的作用,茯苓具有健脾利湿安神的作用,一米有健脾利湿的作用,这些药熬成粥就有很好的补益脾,的作用
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根据您的情况考虑,建议平时注意腹部保暖,少吃多餐,不要吃凉食冷饮,避免着凉受风,可以服用妈咪爱,乳酶生进行调理。按时吃饭,养成良好的饮食习惯。
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