脾胃不好可以长期吃什么食物？
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吃一点比较容易消化的食物吧
酸的
辣的
冷的
这些最好都不要吃哦
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辣的
冷的
这些最好都不要吃哦
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脾胃不好，百病生！3样食物选着吃，养好脾胃，身体健康！
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脾胃不好的人可以长期吃的食物，莲子山药，薏米，茯苓，这些东西熬成粥，脾胃不好的人可以长期服用，莲子具有，健脾止泻，这作用，山药具有补脾益肾，养阴止泻的作用，茯苓具有健脾利湿安神的作用，一米有健脾利湿的作用，这些药熬成粥就有很好的补益脾，的作用
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根据您的情况考虑,建议平时注意腹部保暖,少吃多餐,不要吃凉食冷饮,避免着凉受风，可以服用妈咪爱,乳酶生进行调理。按时吃饭,养成良好的饮食习惯。
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