Question

为什么一个人经常感觉很困，但实际已经睡了很久？

我老是睡觉就会睡很久，但是不会怎么困

Answer 1

这可能是因为你的睡眠质量不好，整个人的精神状态不对导致的，养成一个好的生物钟，平时定点睡觉，定点起床应该会有帮助。

Answer 2

你可以多活动活动这样就不会很困了也可以做做家务啥的，多溜达如果没事情的话，这样就不会觉得困了在家也可以娱乐娱乐这样也不会困呢，睡了很久还困吗意思是。一个人困可能是在家待的无聊吧也可以找找你的朋友，跟他们在一起玩闹就不会困了。每天都精神！困得时候睡一会儿不就好了吗！

Answer 3

知道的不多，希望能帮到你有一种病叫嗜睡症，就是人比较贪睡，总是睡不醒，还有就是血稠的人，比较爱犯困睡的多，还有就是中医讲阳气不足，身体比较虚弱的人，比较爱睡觉，所以建议你尽早去看医生，祝早日康复

Answer 4

体质不是太好，且睡眠质量不好，所以睡很久也很困，没事的，不放心可以到医院检查一下

Answer 5

因为一个人，精神状态不好，大脑不是很清醒，处于休眠状态。如果人多起来，就会被带动的活跃，所以尽量少独处。