女人气虚血虚如何补？ 10
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补血益母丸可以补气血吗？
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乌鸡汤是最好的食物，而且多吃点红枣，那是补血的，还可以使你的肌肤更滑嫩！还有就是早点睡觉，不要熬夜，饮食要规律，不要吃太油腻的，少吃大肉！
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多吃一点补气血的药，红枣和北芪煲汤喝。红枣补血.北芪补气。复方阿胶浆也是针对气血虚弱的补药。
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回答因而，女性养生也必须培补元气，补养元气就是要调补脏腑阴阳之气血，调畅情志使心情畅舒，调节饮食使脾胃健旺。《内经》便有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，其内容便是要顺应四季气候的变化而进行人体自身的...
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建议看看中医，调理一下身体
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