Question

看书的时候心总是浮躁，静不下来，怎么办

去学技术 师傅给我拿一本书 让我回家看 不光看完还得理解 我平时也很少看书 就在刚才我看了一会 发现更本静不下心来 之前看的一点都没记住 这边看着书那边心思却没用在看书上 好头疼 想看书又没法让自己静下心来 我该怎么办

Answer 1

心浮就静不下来，首先让自己心清空，不留私心杂念;其次看书是为了学知识，因此要对看的书有兴趣，如果不感兴趣，只是没办法必须看，那就规定好任务，多久必须看完;再次，实在看不下去的话，可以干点自己喜欢干的事，等心静下来再看;最后，要养成看书的习惯，学会理解书中的内容，慢慢地就学会看书了。

Answer 2

你的心不静，先一个人安静一会，别玩手机，看看风景也好，抽支烟也好，闭目凝视一会也好，等个一会后你就会发现心里安静了很多。

Answer 3

额···
这种情况我也有遇到过，
什么能让你有动力？
这个只有你自己知道，每个人情况都不一样啦
在心里默默地想想
之后你就会静下心来去学习

Answer 4

让自己处在一个安静的环境里，屏蔽掉所有的干扰，比如手机、电视、零食等等

Answer 5

主要是不感兴趣，强迫自己看的缘故，所以要培养兴趣，让自己想知道