新鲜蔬菜可以直接冷冻起来吗? 10
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2015-07-10
绝大多数
新鲜蔬菜都不能冷冻,
只能冷藏,
只有玉米等极少数可以冷冻
绝大多数
新鲜蔬菜都不能冷冻,
只能冷藏,
只有玉米等极少数可以冷冻
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最好不要冷冻,随买随吃,冷冻后就会将蔬菜的营养价值大打折扣了,实在没办法的话有以下建议,比如香菜在价格便宜的时候可以多买一些,将其洗净,晾干水分,切成碎段,装在保鲜袋中,扎好口,放进冰箱的冷冻室即可。需要时可从冰箱中取出一次用量,不必解冻,直接放进菜或汤中,稍加搅拌就可以了。这种方法储存的香菜,颜色鲜绿,清香依旧。四季豆也可用此方法储存。将四季豆去掉两头,洗净,装入保鲜袋,放入冷冻室。食用时,将油烧热后,直接从冷冻室里取出下锅炒,与炒鲜四季豆方法相同,其味道也与鲜四季豆相差无几。
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新鲜蔬菜最好不要直接冷冻,如果想长时间保存,可以把新鲜蔬菜用水焯熟后再冷冻
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- 什么蔬果适合被冷冻? -
Asparagus
芦笋

焯水3分钟,切段冷冻。
Blueberries
蓝莓

不用焯,直接冷冻。
Broccoli & Cauliflower
西兰花及花椰菜

切(掰)小块,焯水3分钟,冷冻。
Brussel sprouts
球芽甘蓝

焯水3分钟,冷冻。
Carrots
胡萝卜

焯水2分钟,切块、切片或切丁冷冻。
Mushroom
蘑菇

焯水2分钟,切片、切半或切丁冷冻。
Peas
青豆

焯水2分钟,冷冻。
Peppers
辣椒

切丝、切块或切丁,焯水3分钟,冷冻。
Sweet corn
甜玉米

玉米粒掰下,焯水2分钟,冷冻。
Tomatoes
西红柿

不用焯水,切成需要大小后冷冻。
Asparagus
芦笋

焯水3分钟,切段冷冻。
Blueberries
蓝莓

不用焯,直接冷冻。
Broccoli & Cauliflower
西兰花及花椰菜

切(掰)小块,焯水3分钟,冷冻。
Brussel sprouts
球芽甘蓝

焯水3分钟,冷冻。
Carrots
胡萝卜

焯水2分钟,切块、切片或切丁冷冻。
Mushroom
蘑菇

焯水2分钟,切片、切半或切丁冷冻。
Peas
青豆

焯水2分钟,冷冻。
Peppers
辣椒

切丝、切块或切丁,焯水3分钟,冷冻。
Sweet corn
甜玉米

玉米粒掰下,焯水2分钟,冷冻。
Tomatoes
西红柿

不用焯水,切成需要大小后冷冻。
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