Question

我已经快17岁了，只有164厘米，发现好像没长高了，但我还没长多少腋毛，我的爸爸妈妈也没多高，我还会...

我已经快17岁了，只有164厘米，发现好像没长高了，但我还没长多少腋毛，我的爸爸妈妈也没多高，我还会长高吗？我十分苦恼，求回复。

Answer 1

17-20岁还有一次再长高，好好把握。
再给你几点建议：
1、先去医院做一个骨龄鉴定。如果没有骨垢线愈合，那还有长高的空间，请珍惜。
2、要适当的运动，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等都是不错的运动方式。
3、增加营养，多补充蛋白质，如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等，多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，对长个子是有好处的。
4、保持积极健康的心理状态，学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，多些长高的意识与心理暗示也很重要。
希望能帮到你，祝你达到理想高度。

Answer 2

加强运动，一般人要到24岁才停止生长的！保持营养

Answer 3

可一试试喝纯牛奶和排骨汤很有效，我才13岁有170CM。你应该还没有闭骨缝。早点喝，要坚持。

Answer 4

你先去测下骨龄木！！你是男的还是女的啊

Answer 5

还会，不过会好慢