常见的减肥问题?
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运动减肥虽然有效,但是在停止运动后就会反弹,如果经常间歇性的运动减肥的话,反弹几次过后就会很难减下来
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网传“经期减肥能事半功倍”,有的人就信了,于是开始吃得很少,并加强运动强度,每天饿着流汗。殊不知经期过度减肥可能导致内分泌紊乱,月经失调,长期如此还有发生闭经的可能,得不偿失!
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主要还是停止节食后快速反弹的难题。
减肥过程最重要也是最关键的一环就是坚持,只要能坚持下去,就能减肥成功的。
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40个常见的减肥问题解答!吃水果能够减肥吗?瘦腿袜能够减肥吗?等等
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