便秘超级严重，可以十几天都不排便，怎么办啊！？
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建议你多吃蔬菜水果，多喝水多运动。还是没有效果的话，到医院让医生给你开些泻药吃吃。以后注意作息时间，早睡早起
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多吃香蕉吃完马上喝水，能够腹泻排便
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通便灵，开塞露，还有多吃水果蔬菜
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先来点开塞露，多吃香蕉水果，到医院看看，
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