请问学会游泳难不难?如何学?

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广君三十六
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学游泳真不难。
你首先要克服对水的恐惧,可以现在浅水区(水没过腰际)体验水的感受,在学会潜水,然后开始学习游水,逐渐的就学会游泳了。
下面的这个方法呢,可以提起你学会游泳的信心,会让你跃跃欲试。
包你第一次下水就能学会游泳的方法:
第一步:要认识到,人体的密度比水小,是可以漂在水面上的。憋一口气,在水里漂起来,这需要有人给你示范一下,你看到了能一动不动的漂着,就相信了。
第二步:会漂了以后,还是在埋到肩部的水里,在池边,但是不扶池边,站立着憋住气、然后下蹲,人就会沉下去,感觉沉到了最低的时候,水还会慢慢的把你向上浮,这时候用双手向下按水,你的头就一下冲出水面了,这个间隙吸一口气,然后又掉下去,等到掉到最低,感觉自己又开始了上升的时候,在水里吐气同时用双手按水,又上来了,然后再吸气……这就算学会了换气。这些都在浅水里学会,缩着腿学。
第三步:会了这招,其实就算学会了游泳,不管在多深的地方,反正你就是划一次手,换一次气,这样漂着,划手时稍微向前用点力,你就会慢慢的向前走,就可以到了岸边了。
第四步:然后想学什么泳姿都不害怕了。因为你从此就不害怕被淹着了。只要不怕水了学什么泳姿都很容易学会。可以从网上下载些游泳教学的视频,再实践几次就会了,也可以看一些教书文章,自己学。不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的,这就是所谓:学会容易,学好难了。
百度网友e6981c62e0
2012-08-09 · TA获得超过246个赞
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这个要根据个人身体情况的,一般每天游一个半小时差不多了,最好报学习班,有教练陪伴会好多的~~最重要的就是不能紧张,紧张身体会沉下去的。一般是先学蛙泳,再学自由泳再学蝶泳,最后仰泳~~
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陶笛阿P2012
2012-08-09
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很简单的,只要不是很怕水的那种人想学的话都很快很可以学会。你最重要的是要在水里找身体的平衡。首先要能够让自己在水中脚不撑地,靠手划水德力量和水的浮力让身体不下沉。然后让身体在水中平躺,头朝天,能不下沉,最后可以开始在水中试着游了。
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黄帅维斯塔
2012-08-15 · TA获得超过580个赞
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记住一句话,打直了身子,让自己飘,只要会票了,你就会游了

我曾经两个小时学会蛙泳,
0基础,同学就给我一句话;“你只要飘起来,就会游泳了”
现在我游了五天,保证我掉水里淹不死了
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奥可塔露芬娜丝
2012-08-09
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不难,学着人家的样子游,多巩固,就OK啦!
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