男生每天坚持做俯卧撑胳膊能变粗吗
我今年18岁.身高175但是只有52kg,属于怎么吃都不胖的,胳膊比较细.,每天坚持做俯卧撑胳膊能变粗吗...
我今年18岁.身高175但是只有52kg,属于怎么吃都不胖的,胳膊比较细.,每天坚持做俯卧撑胳膊能变粗吗
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10个回答
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要想胳膊变粗最好练举重
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应该不可以吧。不过会使你变得更强壮
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要长久才有效果
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