减肥过程中,身体出现三个变化,暗指正在掉肉,“瘦身”指日可待?
12个回答
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减肥过程中,身体会出现变化,当出现体重下降、食欲大开、消化好的情况,说明你瘦身指日可待。
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首先就是肚子没那么快就饿了,饭量也能得到控制,还有就是通便正常,那说明减肥有效果。
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我认为第一个,要变细,我就是这样的,肚子变软了,做拉伸的时候很容易等等。
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减肥的时候其实出汗是一个很重要的指标,所以一定要多出汗才好。
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发现自己的腰围和臀围都在变小了,走路也不会喘了,可以跑起来了。
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