Question

缺铁性贫血很严重，吃什么补铁？

Answer 1

缺铁性贫血，一定要吃含铁量比较高的食品比如说各种动物的肝脏以及大枣木耳一些，或还有含维生素a比较多的食物，因为铁元素只有和维生素a合成后才能增加血红素才能治疗贫血。

Answer 2

婴幼儿缺铁贫血，要及时添加含铁丰富的辅食，多吃猪肝泥、猪血汤、肉末、蛋黄、黑芝麻、菠菜，水果有红枣、葡萄、樱桃等，一般经过两个月的调理孩子缺铁贫血就会好转。蛋白质的摄入量要高，每日每公斤体重1.5克，用以合成血红蛋白。烹调用具宜用铁制的锅。在食用补铁饮食时不要饮茶，以免影响铁的吸收。合理安排餐次和内容，食欲差、胃纳少的病人可少量多餐进食。

Answer 3

生活中多吃一些含铁量高的食物补充身体里的铁元素。多食黑木耳，牛肉，海带，胡萝卜，马铃薯，带鱼，虾等含铁量高的食物。

Answer 4

补铁可多吃一些瘦肉、肝脏、动物血，这些食物中含铁比较高。颜色较深的食物含铁较丰富，包括瘦肉、动物血制品、香菇、海带、紫菜、甘蓝、茄子、大枣、红糖水、枸杞等。
另外少渴茶，茶会影响身体吸收铁。
如果是消化系统吸收原因引起的缺铁性贫血，首先应积极治疗原发病，再通过含铁丰富的食物调整轻度贫血，如果是重度贫血需要在医生指导下进行补铁。

Answer 5

缺铁性贫血严重在饮食可以补，多吃大枣，红糖，花生皮熬水喝，多吃含铁的食物木耳，鸡蛋，牛奶，慢慢调养一定会健康起来。