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为什么总是半夜醒来就睡不着呢?是什么原因呢?
21个回答
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体质虚弱累了,需要每天晚上泡脚半个小时,有空适当运动,早上喝一杯水果汁,红萝卜一条,半个苹果,半个橘子,10克生姜和洋葱,试试看吧!
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半夜醒来睡不着,很多人都有这种现象,我感觉还是人太闲了。我也经常失眠。但是有一次白天特别累,晚上睡觉特别香甜。
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这个是你身体虚弱的原因,建议去找医生看看。
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可能是你尿急,想尿尿吧。
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经常有很多患者自觉睡眠不够,有种睡不醒的感觉。有以下几个原因:1、夜间睡眠质量差,睡眠时间过短。有的患者白天看手机、电脑的时间过长,入睡时间晚,造成夜间睡眠时间短。2、肥胖的患者,多数伴有睡眠呼吸暂停综合征,睡眠时经常打鼾,气流不通,有憋醒的感觉,导致睡眠质量差。3、有些神经衰弱和抑郁症的患者,总有疲乏无力、头脑不清、精神不振的症状,总是觉得自己睡眠不够,睡不醒。4、严重贫血、营养不良的患者,蛋白质不足,也会导致白天有嗜睡状态。5、脑动脉供血不足的患者,多见于老年人,多数伴有高血压、糖尿病、高脂血症,有些患者伴有脑动月水硬化、血管狭窄、出现脑动脉供血不足的症状,也可以出现白天嗜睡、睡不醒的状态。综上所述,每天觉得睡不醒,有一些是器质性疾病,希望进行有针对性的检查,对症治疗,对因治疗。
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