睡觉醒来觉得浑身无力是怎么了?
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睡的时间长了也会出现浑身无力,起床后活动活动筋骨还是不行的话,就是缺钾了,补充钾看看。
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如果排除有什么疾病的情况下 一般就是你的睡眠问题 要不就是睡眠姿势不对 床不舒服 或者睡多了
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根据你描述症状,多考虑是气血亏虚的原因,建议平时多吃高蛋白,高钙,高营养的食物,注意休息,避免劳累,适当锻炼身体,提高机体抵抗力。
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没有好的睡眠质量
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