换季皮肤干燥怎么办?
在南方
换季皮肤比较干可以从下面几个方面解决
1.补充水分
要想改善很干燥的皮肤,必须要给我们的皮肤补充足够的水分,尤其干性皮肤的人一定要注意这一点,每天清晨的时候喝杯水,给身体机能补充足够的水分,在清晨洗脸时也要用补水的洗面奶,在洗完面部之后用手掌沾湿后轻轻的拍打面部,从而使皮肤吸收些水分。
皮肤缺少水分后最常见的情况是出现假性的皱纹,这种情况不用太担心,保持足够的睡眠,合理的营养摄入,加上适合的护肤品即可改善。
2.健康合理的饮食
春节多风干燥的季节,除了通过增加饮水次数来补充体内与皮肤流失的水分外,还可以通过合理的饮食结构加强我们的体质。由于人体弱碱性,可以适当多吃些碱性食物,多吃蔬菜、瓜果、豆制品等,注意营养搭配少暴饮暴食,减少油炸或油水过多的食物。
3.注重日常皮肤清洁
改善干燥皮肤第一步就是注重皮肤清洁。清洁皮肤能促进皮肤的代谢,加强吸收能力且预防皮肤疾病,还能减缓衰老与皱纹的产生。用洗面奶清洁的时候,中性皮肤早晚各一次,干性皮肤与中性皮肤一样早晚各一次即可,而油性皮肤应保持一天三次。水温保持在36度左右即可,也就是温水洗脸。
4.做好日常防晒
虽然春季紫外线不像夏季强烈,所以如长时间外出或户外工作较多的时候要注意防晒,选择防晒指数不太高的防晒霜。不愿意涂抹防晒霜可以减少户外时间或买一顶帽子,好看的帽子不光能防晒还能搭配衣着提高魅力呢。
在北方换季的时候,很多人容易发生皮肤干燥,感觉怎么补水都补不过来,非常烦恼,这个时候怎么办呢?
在换季的时候,尤其是春天或者是冬季,都会出现皮肤觉得比原来干燥、脱屑。出现这种情况,要积极的保持水分的补充。
主要是在洗澡的时候,不要过度地用热水洗烫,这些会损害皮肤的屏障,导致水分的流失,不要过度的搓澡。另外,应用润肤乳的时候,要选择具有保湿、锁水,还有具有抓水能力的护肤品。
如果是在冬季,建议选择霜剂或者是膏剂,因为这些的保水性是比较好的。如果是在夏季可以选择乳液,具有保湿功能的乳液比较清透,容易导致水分的充分吸收,同时又保证皮肤透气性。