养生应该注意什么?
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万病由心生,养生之首以不泄为要,克制欲望…正所谓,无欲则刚
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对症下药,不能盲目的去养生,还有什么都有个度,不能操之过急 过量
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早睡早起,规律饮食
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多吃蔬菜,水果,多运动
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注意保养和饮食,慢生活
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