Question

经常吃方便面，会造成什么，会得什么病，对身体危害有哪些

Answer 1

• 方便面中缺少维生素和矿物质，不利于身体的健康。

  方便面大多数是油炸食品，里面几乎没有维生素，只有脱水的蔬菜或是葱叶；并且里面也没有矿物质；如果经常吃就会造成大脑反应迟钝，影响身体的正常发育；偶尔吃一次是没有大问题的。

  

• 方便里放有很多的添加剂，包括抗氧化剂，防腐剂，影响肠胃健康。

  方便面为了放的时间较长，就放了许多的添加剂，这些添加对身体是有害的；如果长期食用，肠胃就会受到损伤，甚至能够发展成为胃癌或是肠癌，所以少吃为妙。

  

• 方便面里含有一种食用胶。

  这种食用胶对胃的损害是很大的，如果常年累月的吃方便面，食用胶就会在胃壁上集聚，时间长了，就会生成厚厚的一层膜，当人在正常吃饭后，胃壁就无法实现摩擦的功能，从而造成食物无法正常消化；达到这种严重情况时，就必须去医院，做手术，把粘在胃壁上的食用胶膜摘除掉；所以一定要少吃方便面。

  

• 用所料筒桶泡面容易产生有害物质。

  当水温超过65度时，用来泡方便面的桶就会产生一种有害物质，对人体的健康造成危害；正常用法是把方便面放到锅里进行煮熟，乘到碗里再食用，这样就避免了塑料桶里的有害物质；选择方便时最好用非油炸的；

  

• 油炸的方便面容易得肥胖病。

  经常吃方便面人就会长肥胖病，因为方便面吃到肚子里，就会发生膨胀，从而把胃肠都扩大了；同时油炸的方便面里面含有较多的脂肪，这些脂肪就会被肠胃吸收，人就自然而然的长胖了，这是一种病态的胖，所以对人的身体危害不小。

  

Answer 2

大家都知道方便面不宜多吃，吃多了对身体很不好，严重的话还有可能患癌。但在很多时候迫于无奈，吃方便面会成为唯一的选择，那该怎么办呢？今天我给大家分享一下我吃方便面的方法，尽量将伤害降到最低。

Answer 3

方便面应少吃
我－同事长期－日三餐只吃方便面且喝酒
－年后发生肝水肿和肝叶坏死最终死亡年龄才4O岁
方便食品少吃为好

Answer 4

通常吃一包泡面，你的肝脏要花一个月的时间来解毒。长期吃泡面，首先对肝部好。其次就是没有营养。
指导意见：喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。

Answer 5

方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
经常吃方便面可能会导致营养不良，缺少微量元素，肠胃不适等状况。