Question

糖尿病人每天的饭菜应该怎么吃比较好，怎么才能维持血糖不会太大波动，每日三餐应该如何调配呢？

Answer 1

你好，糖尿病人，米饭不能吃饱（多吃粗粮杂食），水果不能吃多，甜品基本不碰。
糖尿病患者饮食方面，禁食含糖量高的食品，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，多吃、豆制品、五谷杂粮配。
忌喝酒，酒精容易引起血糖波动。

Answer 2

糖尿病人的饭是有要求的，首先是以五古杂粮为主，多吃粗粮，少生血糖，多吃青菜，叶绿菜为好，少吃米饭，馒头，吃饭时别吃太多，平时多运动，不吃含糖的食品。

Answer 3

少吃多餐等，深色蔬菜，多喝水