怎么提高学习效率?

 我来答
落花wA
2020-03-02 · TA获得超过308个赞
知道小有建树答主
回答量:1015
采纳率:76%
帮助的人:35.7万
展开全部
第一、分解学习任务,使用80/20法则管理学习过程。大家都非常熟悉80/20法则,其实这个法则同样可以运用到学习中来。80%的产出,是由20%的工作带来的。当然具体比例可能因事而异,但是事物的道理是不变的。20%的学习方法可能影响80%的学习成果。我们在学习中会遇到无从下手的时候,到处寻找答案而得不到解决。这时我们只需做一两件事,这一两件事是达到目的的关键。通过反复的学习和思考,就会带来在这个问题上的突破。这就是分解学习任务,把学习的重点画出来,着重学习理解。那么学习中普遍的,推演的部分便迎刃而解。例如弹吉他,不应该纠结弹奏的模式,而是认真练习基本的和弦,以及和弦之间的过渡,等练习的连贯之后自认会取得大的进步。
第二、全神贯乎,番茄学习法提高效率。学习时全神贯注非常重要,可是做起来却很难。你会被突然想起的手机打断,有时也会因为外界的嘈杂而影响。为了增加学习的专注度,使用番茄学习法或许能有一定效果。我们排除一切干扰学习的外界因素,并在短时间内专注一件事,大概持续20--25分钟,然后休息3--5分钟。这样我们在学习时,把学习分成若干个时段,每个时段学习25分钟,休息5分钟。每四个时段多休息一会。这样能使我们在短时间内集中精神完成信息的收集,又不会因为长期的学习感到乏累,提高了学习的有效性。在短暂的休息中,也能得到必要的放松和思考,缓冲学习的知识,避免造成积压。
第三、通过实践学习,沉浸式学习法。研究显示通过阅读学习只能学到其中10%的知识:通过听和看能学到其中20%的知识;通过演示能学到其中的50%的知识;学完后练习能学到其中70%的知识;学完后立即使用就能学到90%的知识。很明显沉浸式学习法是最有效的学习方法,只有把学习的东西付诸于实践中,才能巩固学习反射,加强学习效果。就像学习踢足球,没有人会通过专业书籍变成优秀的运动员。你必须上场去联系,在比赛中阅读踢球的技能。站在场边看十场比赛,不加实践练习,你也学不会一次停球。
第四、充足睡眠。 睡眠对于学习意义重大。我们在清醒时学习新事物收集新信息,并加强这些记忆。睡眠就是一种创造性记忆的过程,我们清醒时受到的刺激和学习的知识会在睡眠中得到加强。科学家认为,人的大脑是可以改变结构和组织,也就是大脑的可塑性。我们通过睡眠的休息状态,让大脑对学习的新知识新信息进行处理强化,形成知识记忆。当然充足的睡眠也是保证未来学习的可持续性,困倦的大脑很难集中精神进行学习。保证充足的睡眠也是缓解压力和放松身体的有效方式。毕竟学习是一个需要全身能动的过程。
第五。坚持不懈。能够掌握学习的方式方法固然重要,提高了学习的效率,就可以更好的进行学习工作了。可是学习和工作一样,都贵在一个坚持。学习一件事情,是会遇到瓶颈的。当开始入手时会经历一段突飞猛进,随着学习的深入,会经历瓶颈期。这时候可能会想,或许学习已经达到一定高度,不容易前进,便想要放弃。可是学习是一个艰苦的过程,遇到瓶颈便轻言放弃,那就不会达到最终学习的目的。凡事都会经历高潮和低谷,有时候学习时会感觉倒退或者停滞不前,其实这是一种正常反应。我们总要对学习进行一些消化和运用,经历一段快速增长必然有一段慢速分解的过程。坚持不懈才能炉火纯青,凡事都贵在一个坚持。
团长波塞冬

2020-03-02 · TA获得超过6901个赞
知道大有可为答主
回答量:2.2万
采纳率:52%
帮助的人:1128万
展开全部
提高学习效率最好的方法就是劳逸结合,你要好好休息,不能熬夜,只要你第2天白天才有精力学习。
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
帐号已注销
2020-07-03 · TA获得超过17.1万个赞
知道小有建树答主
回答量:1.9万
采纳率:92%
帮助的人:1483万
展开全部

学姐分享几点快速提高学习效率的小技巧,亲测有效!

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
破点思维曾老师
2020-10-01 · TA获得超过6.9万个赞
知道小有建树答主
回答量:1.2万
采纳率:100%
帮助的人:902万
展开全部

学会这种方法,让你的学习效率变得超级高

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
漓樱爱画画
2020-10-01 · TA获得超过7.5万个赞
知道小有建树答主
回答量:3.1万
采纳率:0%
帮助的人:1585万
展开全部

学霸们这么做!

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(7)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式