Question

谁来救救我？我感觉我得了强迫症！！

患者信息：女 27岁 江苏 徐州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
老是觉得有人用手指戳我的肚脐眼啊，好难过，尤其是睡前有这个想法的时候，连觉都睡不着，太可怕了

想得到怎样的帮助：
我该怎么办？

Answer 1

您好，您是反复想“有人用手指戳肚脐眼”，还是感觉到有人在这样做，还是这种感觉让你感觉不安全。如果是一个反复出现的想法，您是否想要控制这种想法，而且在反复出现和强烈地控制之中，会有很强烈的痛苦的感觉，这种情况会考虑强迫症。建议你到精神科门诊就诊，让医生为您选择药物治疗，一般抗强迫的药物为抗抑郁药，而抗抑郁药的剂量的剂量比较高，也可以看一些关于森田疗法的内容，这是一种对强迫症有意的治疗方法。

追问

因为以前有人跟我开玩笑的时候，用手指戳我的肚脐眼的，当时很难受。自从那以后，我总是反复在想有什么东西在戳我的肚脐眼，有时候感觉有针在扎我，好痛苦，我有想要控制这种的想法，反复的出现，强烈的不安，倒不知道怎么去控制，只是感到不安，这影响到我的睡眠了，好痛苦啊！

追答

我认为你还是有强迫症的可能。对于强迫症的治疗主要是森田治疗，并且辅助抗抑郁药治疗会有帮助。森田治疗的精髓就是顺其自然、为所当为，你可以在书店去买一本来看，可能会对你有帮助。

Answer 2

你好，你的情况很像是强迫思维方面的症状，你会花时间去想象一些假定的情境，而这种想象只会让你变得焦虑，以至于你害怕会真的发生，从而导致了觉都睡不好。要知道，长时间的这样会对你的影响很大，因此建议你尽早去专业机构进行诊断，以便于及时得到治疗。及时发现、尽早治疗是对自己和家人明智的选择。

追问

您所指的专业机构是什么机构啊？去看心理医生吗？

追答

强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。

Answer 3

我明白你的痛苦，指给你一条路，催眠！强迫是因为习惯、是潜意识在自动运作。并不受思维控制的。我问你，你可以控制你的心脏不跳吗？你可以控制你的血液不流吗？而催眠对潜意识直接植入指令，是最为有效的。还有别迷信药物，开的药物会让你睡眠，你迷糊了，当然不强迫了。但是醒来呢？如何解决依赖呢？心理医生也辛苦，医生告诉你1条你的不对，你潜意识里立即举出2条对的借口。举个例子，我现在当面说你矮，你心里什么反应？你立即会想，1、你丑2、但我漂亮3、我运气好，有个好老公4、我富有。。。。但不可否认，当我1000次反复说你矮后，你也接受了。矮就矮吧。而催眠状态下，直接告诉你，没有人指戳肚脐眼。。。。。很有效的，就我们接待的求助者来看，也是最直接有效的。

追问

请问怎样催眠呢？我也是觉得绝不能依靠吃药来解决问题的。