Question

减肥和丰胸是不是不冲突~

Answer 1

新减肥法的核心--高低搭配，减肥不累
　　所谓低热量密度减肥法，实际就是将每顿饭的食物种类选择尽量多的低热量食品与少量高热量食物搭配，这样，吃下的东西容积大，肚子很快就觉得饱，且热量密度没什么变化。吃得好，不仅一日三餐可以吃饱，而且还可以有加餐，不会导致发胖。
　　“低热量密度减肥法”实际操作起来非常简单。举例来说，往饭里加些水果和蔬菜，就能有效降低这顿饭的总体热量密度。至于加什么，随个人口味而定。像胡萝卜、莴苣等等都可以。面饼里可以加点蘑菇；麦片粥里放些草莓、苹果或香蕉；沙拉酱里放点豆瓣，然后用胡萝卜或芹菜杆蘸着吃。这样，既能吃饱，热量密度又降低。
　　低热量密度减肥法真经：
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吃水果而不喝水果汁：因为吃整个水果感觉比喝果汁要饱得多。
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喝脱脂奶而不喝全脂奶：因为它们的蛋白质含量都是一样的，而喝脱脂奶，让你感到吃饱的是蛋白质而非脂肪。
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喝清汤而不喝浓汤：正式用餐前喝点汤有助于你少食，不过，不要喝含有肉类的杂烩汤。
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吃新鲜水果而不吃干果，任何食物去掉水分后，热量就会上升。在摄入同样卡路里的情况下，新鲜水果的份量更大，更有利于减肥。
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吃水果而不吃饼干：即便是不含脂肪的饼干，其热量也高于炸薯条！且由于它既无水分，又无纤维，不能使人产生饱足感，还是吃一盘水分和纤维含量都很高的草莓比较好。
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吃水果而不吃沙拉：水果热量较低，但是，如果拌有沙拉酱和糖，优势就尽失了。普通的沙拉酱大都含脂肪较多，一盘水果中哪怕只加几勺也会使热量直线上升，不如干脆直接吃水果。

Answer 2

从整形外科的角度来说呢，是完全不冲突的，但如果你说的是那些非手术方法，我就不知道了。
从整形外科而言，减肥就是抽脂为主，不仅可以抽走脂肪，还可以把一部分脂肪注射到胸部，达到丰胸的效果，当然，这种方法的长期预后并不十分理想----吸收比较多。如果不用自体脂肪移植呢，也可以考虑假体丰胸，那就更和减肥没什么关系啦。