求助,希望有缘人能够帮我,一定感激不尽。本人一直存在着一个毛病。那就是特爱做白日梦。
就是老是去想象一些根本就不可能发生的负面情景,故意跟自己过不去,而且越想脑子里就越乱,情绪也不稳定起来。平时,总会去想象旁边有一个人在死盯着我看或者会去想象其他的令人尴尬...
就是老是去想象一些根本就不可能发生的负面情景,故意跟自己过不去,而且越想脑子里就越乱,情绪也不稳定起来。平时,总会去想象旁边有一个人在死盯着我看或者会去想象其他的令人尴尬的场景,脑海里很不清静,控制不住。希望有智之士相助。
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21个回答
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你想得太多了,你可以散散步,听听音乐,看看书。
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你,一定受过严重的心理伤害,别怕
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陶冶高尚情操,别让自己太闲!你控制不住 但至少要心底里坚定反驳自己的不良浅意识幻想!
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多多放松.听些舒畅的音乐或者多做自己想做的事
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2012-08-09
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放松一下自己,别把自己逼得太紧了
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