Question

如何才能在冬天没有痛苦地早起？

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Answer 1

想要早起，可以尝试使用声音大的闹钟。或者增加室内供暖，这样就可以在冬天早起。又或者条件不允许增加供暖，就需要锻炼自己的意志，想想自己的目标，这样你就能早起了。

Answer 2

我觉得在冬天一定要按时早睡早起，大脑里已经有了生物钟，早起就不会这么痛苦，醒来的时候也可以放一些快节奏的歌曲，这样你就比较精神了。

Answer 3

起床速度要快，当你要感受到冷时，你已经穿好衣服了，还可以将衣服放被子里捂热，可提高穿衣速度。

Answer 4

如果想要在冬天没有痛苦的早起，可以开暖气活着热空调，使室温和被子里温度一样。

Answer 5

我觉得在冬天起床很早的话是一种很难的事情，但是只要自己每天早上早起做一件开心的事情，就不会很痛苦。