怎样才能吃胖呢? 30
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最主要的还是一日三餐啦~记得中饭晚饭一定要吃哦~平时可以多吃些营养食品,零食还是少吃为妙,毕竟对身体不好嘛~吃饭一定要有规律哦~
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多吃高热量高脂肪的食物
最主要不要挑食
补充所以身体需要的物质就可以了
最主要不要挑食
补充所以身体需要的物质就可以了
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首先很明确的告诉你,如果是为了爱美而疯狂饮食造成的脂肪过多而肥胖,这种肥胖会给你的身体造成极大的影响!对身体各个功能的构造等等!特别不好!所以千万拒绝暴饮暴食,那么你应该想要的是身材更丰满,而不是更肥胖!平时多摄入坚果,肉类!可以增胖!
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如果是女孩子,经常吃宵夜会发胖,但是最好少吃零食。
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2012-08-10
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晚上多吃甜食会长胖的。
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