Question

经常叹气对人身体有害吗，？

Answer 1

叹气对身体是有好处的。
在疲劳或者烦恼的时候，人会情不自禁地叹气。其实，叹气说明你很压抑，需要及时正面积极的引导和自我调节。但是实际上，叹气也是为了排除血液中废弃物的行为。
身体疲劳时，血液中就会堆积乳酸等废弃物。另外，有压力时，肾上腺便会分泌肾上腺素，使血压升高。如果长时间处于压力之中，就会持续血压高的状态，血管也会收缩。时间一长，血管就会变厚、变硬，血管内会变窄，导致血液循环差，废弃物也就容易堆积在血液中。
尽管人们都认为叹气不好，比如，有“不能总是唉声叹气”“叹气会让幸福溜走”等等的说法，但是，叹气却有排泄废弃物的作用。
叹气是一种不好的习惯，久而久之就形成了，一般自己还不知道。适当的叹气可以缓解心中的压力，但害大于益，长期叹气，逐渐形成一种心理暗示，会使人变得不乐观。
对于叹气的最好解决办法就是及时调整自己的心态，使自己变的开心乐观。
宗教学中的叹气：阴阳学中认为：这个世界上没有偶然只有必然，无论多么微小的邂逅都必定会影响未来的命运，缘分缔结就不会消失。世界貌似很大，其实很小只限于自己看的见的，手摸得到的。也是因此，古人认为化解凶煞与祈福是重要的事情，从而可以祈福带来人生幸福的机遇。

Answer 2

唉声叹气对人身体无益，甚至有害。
不适应目前的生活状况，对很多事情力不从心，患有难以治愈的慢性病，或者经常无端地心情压抑……很多人都将其转化为一声长长的“唉——”声，以吐心中的不快。
经常发呆，唉声叹气，怨天尤人，是对工作和生活的消极表现。
对疾病缺乏足够的认识，缺乏充分根据或明显客观因素的情况下，对自身状态或周围环境作过分严重的估计，担心自身健康和生命受到威胁。专家将其归纳为“知分抑郁症”的表现。
但频繁的唉声叹气，可能是心理疾病的潜在信号。
不自觉的唉声叹气，可能是肝气郁结。

Answer 3

有的时候人会感到胸闷（女性居多），然后长叹一口气后就会感到胸口轻松了不少，这是一种功能性反应，属于一种神经官能症，身体上没有器质性病变，只要调整情绪就会恢复。具体说“唉声叹气”对身体有害还是有利，总的说来是算是有害的，因为它会给身体带来一种消极的心理暗示，对维持一种乐观积极的心情是有害的。

Answer 4

有害！经常叹气会让人思想消极、意志消沉、退缩不前。无论再大的问题或困难，都要积极面对，人生不可能一帆风顺！