Question

感觉自己人生很空虚时，你会怎么办？

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Answer 1

尽量不要让自己独处，要多去人多的地方。内心感到空虚时，人的大脑会主动地去思考一些消极的事情，发散一些消极的情绪，比如我怎么这么差，没有人愿意理我我才会这么孤单。这时候如果你是一个人待着，那么你的注意力就会完全的被自己的消极想法所吸引，就会形成可怕的恶性循环。

Answer 2

其实，这是一看似很简单，实施起来很困难的问题。如果你觉得内心空虚，找个对象，谈场恋爱就不会感到空虚了。虽然这是一个很扎心的答案，却也是最快速最管用的方法。人生在世，总是需要一个人来陪伴的，度过寂寞空虚的长夜，一起相伴走过漫长的人生。在遇见困难时，他可以提供帮助和心里安慰，在高兴时，你们可以一同庆祝。这是幸福的生活，它会击退消除掉你心中的空虚。

Answer 3

给自己定一个努力的目标。为什么会感到空虚，因为你的心里没有一个可以使你用尽全力，打起全部精神去对待的目标事物。你的精神没有地方聚焦，你的劲没有地方使，所以你才会无聊到感到空虚。如果你的注意力全部集中到其他事情上去，你那里会有时间和精力感到空虚。

Answer 4

学会适当解压。当你感到空虚时，也就意味着你的精神压力也处在一个很大的水平。这时候你要做的就是学会适当减压。用一个科学合理的途径把你脑子中的压力释放出来。看书，做一做运动，都是很好的选择。

Answer 5

可以出去走一走，来一场说走就走的旅行。去西藏看一看吧，那里是一个充满信仰的神奇地方，让自己的灵魂得到洗涤。经历一些事，走过一些地方，遇见一些人，你就会发现，其实每个人都空虚寂寞，每个人的内心都渴望被理解，被陪伴。