Question

怎么减肥，怎么长高？

Answer 1

减肥现在对你来说是很重要的，怎搞还是次要的。你应该多帮妈妈做做家务，例如：擦地......至於长高你可以做引躰向上。现在你还太小不太适合节食减肥，因为这样可能会影响到你的身躰发育。但是适当的饮食是必要，早上要吃的有营养不可贪多；中午要吃的丰富；晚上吃流食；特别是晚上西瓜，白萝卜不能吃......希望你能减肥成功！！！！！！！

Answer 2

减肥要多运动哦!比如
游泳
慢跑
吃东西要少吃多餐
均衡营养
每天都要喝牛奶不能忘~!
贵在坚持~
希望我的答案能帮助您

Answer 3

小弟弟.
伱适合多睡觉.不要多吃东西.睡觉其实也可以减肥的.
而且,伱一睡觉就不会吃东西的.
并且,晚上一定不可以吃夜宵,
多吃苦瓜,[虽然很难吃-
-]
另外就是适当的运动.
祝你成功.

Answer 4

Answer 5

如何边减肥边保证长高所需要的营养呢？