连续多日空腹喝香蕉奶昔身体会怎样

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邵迎荷卫吉
2020-04-08 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。
但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。
专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
所以在吃的时候,加一点谷类食品或者小点心就最好了
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