Question

吃什么可以降低血压？

Answer 1

降血压的食物：
蜂蜜
含丰富维生素，可防止血管硬化。
芹菜叶
降血压效果相当明显，用水烫一下，剁碎，拌上蒜泥，几乎相当于服一片降压药。每百克芹菜中含钙160毫克，一半可为人体吸收。
生姜：抗肿瘤、防止血小板聚合，(血小板聚合导致血竣、导致心脏病发作或中风)。减轻偏头痛、有消炎效用。
建议采用芹菜叶，效果非常显著。注意平时吃饭时少放些盐，盐有升血压作用。

Answer 2

　1.猕猴桃：猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
2.橙子：橙子含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素C有助于血管扩张。
3.苹果：苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为，它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。
4.甜瓜和酸奶：甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明，每天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和226克牛奶，五星期后血压可下降4个毫米汞柱。

Answer 3

中医认为高血压病发病的原因，主要是由于情志失调，饮食失节。和内伤虚损，导致肝肾功能失调所引起的。病位在肝肾，肾为本，因此手部按摩可以防治本病。那通过刺激手掌、是可以降血压的、我们来看看。

Answer 4

给你一个小配方：罗布麻叶，草决明，丹篸，菊花，山楂片，适量泡水代茶饮。如果不太高，长期坚持吃山楂，或山楂泡水代茶饮都可。

Answer 5

高血压患者，这类“高钾食物”，不妨常吃，对抗高盐带来