有没有什么健康美容方面的小常识？
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夏季用黄瓜片敷脸可以美白和和补水，试试看
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多吃水果，多喝酸奶
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皮肤健康护理小常识
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女性可从以下两个方面调节心情与饮食，更好的做到健康美容：
1、女性应该保证心态的平和戒骄戒躁，因为女性的心态直接影响其身体的激素分泌，如果女性激素分泌紊乱，会引发各种妇科疾病。
2、女性可以多吃谷物，保重身体的营养均衡，注重养生多吃培补元气的食品，调节饮食的均衡性。
1、女性应该保证心态的平和戒骄戒躁，因为女性的心态直接影响其身体的激素分泌，如果女性激素分泌紊乱，会引发各种妇科疾病。
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